パーソナルトレーニングジムランキング

パーソナルトレーニングとはプロスポーツ選手やハリウッドスターなど多くのセレブが行っているもので、フィットネス先進国のアメリカではボディメイクやエクササイズはパーソナルトレーニングという程認知度が高く一般人の方でも常識の様に専任の個人トレーナがーいます。
日本でもその効果性の高さから徐々に評判が広まり、多くのメディアでも扱われるようになってきています。近年ではダイエットや運動不足解消などを目的に老若男女問わず人気が高まってきています。
パーソナルトレーニングはトレーナーとクライアントがマンツーマンで運動指導を行うので、現在の身体状況に合わせた的確なエクササイズのプログラムを組むのが可能になり、効果が出やすいと言う特徴があります。個人でパーソナルトレーナーを付けるメリットはその人に対して個別指導を行うので最も効果を得るために最短の時間で済むと言う事です。一般的なフィットネスは大多数向けであってあなた一人だけのプランでは無いので効果が出にくい事もあります
今話題パーソナルトレーニングのお店は、西麻布・六本木から通えるアクセスの良い「パーソナルボディラボ」というお店で、芸能人御用達だそうです。何故話題かというと、ここでは顧問医が監修しているトレーニングを行っているそうで、そのコンセプトが医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングと食事調整など、個人個人に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しているからです。そのため、検索でも上位検索されるので人気と感心の高さがうかがえるパーソナルトレーニングの優良店だと思います。
ライザップに限らず、プライベートジムではゲスト一人にトレーナーが一人担当しますよね。
ライザップのパーソナルトレーナーは一体どんなことをしてくれるのでしょうか。
・ライザップのトレーナーって?
ライザップのトレーナーは、ゲストの全てを徹底的に管理してくれます。
ゲストが途中で諦めることがないよう、栄養や心理学までも身に付けたライザップ専用のトレーナーです。
この、ダイエットを直接支えてくれるトレーナーさんがいなければ、ゲストのダイエットは成功しないでしょう。
ジムでのトレーニング指導は勿論、トレーニング期間中2ヶ月の間の食事をメールでアドバイスしてくれます。
また、ダイエットが辛いと落ち込んでしまっているときなども支えてくれる存在です。
ライザップのトレーナーはまさしく、ゲストのダイエットのパートナーと言えます。
・トレーナーだけじゃない!ゲストをサポートするチームって?
ライザップでゲストを一番側で支える存在はトレーナーですが、トレーナー以外にもゲストをサポートしている人達がいます。
ライザップのトレーナーは優秀ですが、どれだけ優秀なトレーナーであっても全ての知識を持っているわけではありません。

医学や運動生理学、心理学や栄養学全てを完璧に身に付けるというのは不可能です。
なのでライザップでは、トレーナーと管理栄養士やカウンセラー、そして医師などが連携をとっています。
医師ですが、ライザップは100以上の医療機関と連携しているので、紹介受診やトレーニングの相談も可能です。
管理栄養士はトレーナーへの栄養学への指導は勿論、栄養に関する質問に答えます。
そしてカウンセラーはゲストのモチベーションを上げるよう、サポートすることができます。
これらがチームを組むことより、更にゲストに対してきめ細かいサポートを行うことを可能としています。
ライザップにはこんなにたくさんゲストを支えてくれる人達がいるんですね。
短期間で結果にコミットできる理由は、ここにあったのかもしれません。